Главная »
2015 »
Январь »
8
Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2
Скачать Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2 бесплатно
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Название: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Автор: Москалев Алексей
Издательство: Эксмо
Серия: PRO здоровье
Год: 2014
Страниц: 280, 64 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10 Mb
Скачать Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2
Download скачать бесплатно Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2 вы можете загрузить этот файл из категории Книги и Журналы бесплатно без регистрации и смс. Чтоб получить его выберите из блока ссылок.
Похожие Материалы из категории: Книги и Журналы
Loading...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]